先讀標示欄位還是先信廣告句？兩層不要混成同一句結論
成分、含量、份量與注意事項是標示欄。最推薦、適合所有人是廣告句。先抄欄位，再決定那句廣告有沒有對到標示。
本頁只拆標示與廣告，不重寫魚油比較，也不為任何品牌背書。 本文不是醫療建議。身體不適、孕哺、兒童、重大疾病或正在服藥，請詢問醫師、藥師或營養師。急症打 119。
兩層回答的問題不同
標示欄要能在容器、包裝或說明書上核對：品名、內容物、淨重或數量、添加物、保存期限、廠商或輸入者、攝取量、注意事項、營養成分。健康食品還要看核准功效、許可字號與標準圖樣。廣告句常見的是最推薦、適合所有人、一週有感、醫師都在吃。兩層可以同時出現，但不能合成同一句結論。
先抄標示，再放廣告
把標示欄抄成一張表，廣告句放在另一欄。廣告句若對不到含量、份量、許可範圍或注意事項，它就還是行銷，不是規格。賣場主圖、直播逐字稿與社團截圖只能當問題清單，不能補上標示沒寫的欄位。
- 有效含量有沒有寫，還是只寫總重量
- 每天幾份，和廣告說的「一顆」是否同一件事
- 注意事項有沒有被主圖裁掉
什麼時候才進入比較或計價
兩瓶都抄得出成分型態、含量與份量之後，才有資格比每日成本或有效成分成本。只有廣告句、沒有標示欄的產品，先標資料不足，不進比較表。本站示範商品沒有來源快照時不評分，原因相同。
這頁不重寫成分摘要
單一成分的研究情境、看標籤順序與停下來的情況，留在成分頁。本頁只處理「你現在讀到的是欄位還是文案」。類別還分不清時，先回到產品類別分流。
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官方來源
來源支持的是法規與資訊邊界。查不到的欄位標待確認，不猜數字，也不代表對特定產品背書。